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Patienten mit Kopfschmerzen benötigen oft ein paar Übungen, um ihnen zu helfen ihren Nacken zu entspannen. Gerade wenn Sie viel am Computer arbeiten, ist es wichtig, von Zeit zu Zeit etwas zur Entspannung der Muskulatur in diesem Bereich zu tun.

Videos zur Nacken – Entspannung

Achtung! Wenn Sie diese Videos als Anleitung verwenden, seien Sie vorsichtig. Fragen Sie im Zweifelsfalle zuerst einmal Ihren Arzt oder Therapeuten, ob diese Übung für Sie geeignet ist. Ich habe die anderen Videos der Anbieter dieser Seiten nicht geprüft und kann sie daher nicht empfehlen.